Уход за кожей в зимний период

Воздух и отопление в помещениях могут значительно иссушать кожу. Ветер и мороз на улице, в то же время, делает кожу обветренной. Чтобы сохранить её здоровье и красоту в этот непростой период, необходимо уделить внимание увлажнению и питанию.

Что происходит с кожей?

Зимой кожа теряет свою естественную влагу, что может привести к её обезвоживанию. Физиологически это проявляется в виде стянутости, шелушений и даже трещин на коже. 

Кожа состоит из нескольких слоев, верхний слой - эпидермис защищает и отвечает за поддержание водного баланса. В зимние месяцы происходит следующие:

1. В эпидермисе сокращаются запасы воды, 
2. Нарушается процесс клеточной регенерации. 

Это может привести к ухудшению обновлению клеток кожи, а также к замедлению заживления существующих  повреждений. Кроме того недостаток влаги может активировать выработку кожного сала, что может привести к дальнейшим проблемам, таким как акне.

Холод же сужает сосуды, что может привести к уменьшению кровоснабжения и недостаточному поступлению питательных веществ. 

Ветер может нарушать барьерную функцию. Это приводит к повышенной чувствительности кожного покрова.

Как увлажнять кожу зимой?

Важно понимать, что неувлажненная - это не значит сухая кожа. Увлажнение кожи зимой следует проводить с учетом ее типа и состояния:

• Для сухой кожи выбирайте насыщенные кремы с плотной текстурой и высоким содержанием жировых веществ. Ищите составы с маслами (ши, кокосовым, оливковым), а также с гиалуроновой кислотой и керамидами. Эти компоненты помогут удерживать влагу и восстанавливать липидный барьер.
• Для нормальной и комбинированной кожи подходят легкие кремы с увлажняющими компонентами, такими как глицерин и алоэ вера. Они могут содержать менее жирные ингредиенты, но при этом обеспечивать достаточный уровень увлажнения.
• Для жирной и проблемной кожи покупайте легкие гели или кремы с водной основой, которые не будут забивать поры. Увлажняющие продукты с содержанием экстрактов зеленого чая, чайного дерева и других противовоспалительных компонентов помогут поддерживать баланс влаги без излишнего блеска.

Если очень высок уровень шелушения, увядания, применяйте не только крема, но и сыворотки с высоким содержанием активных веществ, таких как гиалуроновая кислота, незаменимые аминокислоты и витамин E, эффективно проникают в глубокие слои кожи и обеспечивают интенсивное увлажнение. Не забудьте и про ночные маски Эти средства действуют в течение ночи и предназначены для глубокого интенсивного увлажнения.

Для комбинированной и жирной кожи применяйте легкие эмульсии или лосьоны, содержащие водорастворимые увлажняющие ингредиенты (глицерин, экстракты), быстро впитываются и не оставляют ощущения жирности, обеспечивая хорошее увлажнение.

Если в помещении стоит масляный радиатор, используйте термальную воду или увлажняющие спреи в течение дня. Они помогают быстро освежить и увлажнить кожу, особенно в помещениях с сухим воздухом.

Как обеспечить питание кожи?

Уход зимой требует и интенсивного питания. И обязательно стоит включить в программу уходу масла или косметику с их наличием в составе.

• Масло ши (карите) обладает отличными питающими свойствами, помогает восстанавливать барьерные функции кожи. Кстати, его много не только в уходовой, но декоративной косметике. Косметические средства BelorDesign - тому подтверждение.
• Аргановое масло содержит антиоксиданты и жирные кислоты, хорошо поддерживает и питает сухую кожу. 
• Кокосовое масло не просто пятаетпитает, но и смягчает, а также обладает антивоспалительными свойствами.

А ещё в питательных кремах для зимнего ухода должны быть следующие компоненты:

• Керамиды. Эффективно восстанавливают защитный барьер, предотвращая потерю влаги и способствуя снижению чувствительности.
• Фосфолипиды. Настоящие помощники в восстановлении.
• Декспантенол. Отлично успокаивает.

Когда наносить крема?

1. Утром: утреннее нанесение крема нужно для защиты от внешних факторов, таких как холод, ветер и сухость воздуха.
2. Вечером: питательный и увлажняющий крем, нанесенный на лицо на ночь, даёт возможность коже восстановиться.

Рекомендуется наносить крем за 30 минут до выхода на улицу. Почему?

Это время необходимо для того, чтобы крем хорошо впитался и начал действовать.

Крем, особенно, если речь - о зимней косметике с питательными и увлажняющими ингредиентами, помогает создать барьер, защищающий от негативного воздействия окружающей среды.

Нанесение крема заранее помогает избежать и неприятного чувства дискомфорта. Если крем не успеет впитаться, на улице на морозе он может превратиться в плёнку.

Общие рекомендации

Итак, подходите к решению вопроса комплексно:

•  Используйте питательные и увлажняющие кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, маслами и другими увлажняющими компонентами. Это поможет сохранить влагу.
• Выбирайте мягкие очищающие средства. Избегайте агрессивных средств для умывания, которые могут нарушить защитный барьер.
• При выходе на улицу защищайте лицо от холода с помощью шарфов.
• Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности изнутри.
• Даже зимой не забывайте использовать средства с SPF, так как ультрафиолетовые лучи могут усиливать фотостарение.
• Грамотно выбирайте декоративную косметику. Многие средства - например, тональные основы, содержат увлажняющие компоненты.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье и красоту своей кожи в зимний период.